放假啦！睡到自然醒是一太幸福的事，起来之后元气满满的给自己做一份早午餐，吃到光盘！

By peddingcell

用料贝果 1个培根 2片鸡蛋 2个减脂奶油奶酪 50g大蒜 1个迷迭香/罗勒叶 少许秋葵 4个大虾 4只黑胡椒 少许橄榄油 适量盐 少许欧芹碎 适量无花果 1颗牛油果 1个糖果番茄 若干车厘子 若干山楂（饮品用） 若干做法步骤

1、食材洗净

2、大蒜去头，撒少许黑胡椒、橄榄油，入烤箱200度烤30分钟。

3、贝果对半切

4、和小番茄一起，入烤箱180度烤3-5分钟。小番茄加热后会更香甜多汁。

5、秋葵入清水加热煮熟

6、鸡蛋打散，加少许盐、少许清水

7、锅里热橄榄油，加入蛋液摊平，加热至凝固。将煮熟的秋葵卷到蛋皮中

8、卷好后如图

9、切成均匀的小段

10、鲜虾去壳，撒上盐和胡椒腌一下

11、锅里热少许橄榄油，将虾煎熟，备用

12、培根不用加油，下锅两面煎到微焦。起锅后每片分别切三段。

13、奶油奶酪加入几瓣烤好的大蒜、迷迭香碎，搅拌均匀，做成蒜香奶酪。大蒜烤好后可以轻松的碾碎

14、牛油果去壳、去核，切片

15、无花果切瓣

16、山楂加入清水大火煮开后，转中火煮到水变色发红，山楂表皮裂开，可依据自己喜好加适量白糖

17、烤好的贝果均匀涂抹蒜香奶酪，上面铺上煎好的培根段，撒少许欧芹碎

18、另一半贝果抹上奶油奶酪，上面可以加自己喜欢的水果片，我加了无花果

19、贝果三明治、鲜虾、厚蛋烧、摆盘，搭配自己喜欢的水果

20、配上热可可和山楂果茶

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！