人最好什么病都不得，健健康康活过80岁。人吃五谷杂粮，哪有不得病。到一定年龄阶段疾病自然会找上门来，只是病情轻重缓急而已。糖尿病主要是暴饮暴食、家族遗传、肥胖等多方面原因引起，糖尿病不能去根，但可防可控。不幸得了糖尿病，只要用“五驾马车”，控制得好，依然可以长寿。得了糖尿病名人很多张学良、宋庆龄、华国锋，他们后半辈用乐观心态去控制血糖，都超过80岁，就是普通人，得了糖尿病的患者，活过80岁的人，比比皆是。

糖尿病患者最大禁忌就是一定要控制自己的嘴巴，同时还要迈开自己的双腿。有暴饮暴食习惯的糖尿病患者，喜欢甘肥油腻、暴饮暴食，经不起美食的诱惑，病情又要求患者严格控制饮食方式，于是觉得生活毫无乐趣，人生毫无意义。这样想法大可不必。由于自己生活方式无知愚昧，不幸得糖尿病，因此要积极去学习，看看有什么更好方式帮助你控制血糖，病既来之则安之，要有一个正常心态对待，积极改变自己生活方式和饮食习惯，不要产生消极悲观焦虑的心态，不良情绪和心态都会加重病情。

没有得糖尿病的正常人，要积极去预防，中国是糖尿病大国，有1.3亿人，每10个人就有一个糖尿病患者。说起这个数字，你可能感觉可怕，但是中国治疗糖尿病的手段也挺多，在预防和治疗方面投入大量资金，这一慢性疾病已经纳入医保报销范围。许多患者享受到了免费的药物。新特药不断出现，将来人类一定会攻克这一不死的癌症，糖尿病患者一定要坚持去正规医院去治疗，不要相信江湖能去根的谎言。平时控制好嘴巴，控制好嘴巴，不是什么都不能吃，吃的要注意量和时间段，有的升糖指数高的食物，是坚决不能碰，尤其在血糖没控制的好前提下，更不能碰。平时要注重体育锻炼，消耗身体中多余的糖。只要严格按照“五驾马车”去管理自己生活，相信你可以活过80岁，人只要活到80岁，就够本了，活的时间太长，也是一种遭罪。