这是一道营养丰富,清爽不油腻的家常菜。
By 平安果hcda
用料粉丝 1把豆芽 200克韭菜 1把鸡蛋 2个黑木耳 少许胡萝卜 半根黄花菜 少许米醋 少许盐 少许太太乐蔬之鲜 少许美极鲜味汁 1勺做法步骤
1、黄花菜、粉丝、黑木耳提前泡发,韭菜洗净切长段,胡萝卜切菱形片,豆芽洗净沥干水份备用,碗中打入鸡蛋2个
2、锅中入油,油热,鸡蛋打散放入锅中,蛋液凝固用筷子夹成块状
3、倒入盘中备用
4、锅中入油,下入葱、姜炒香
5、然后下入胡萝卜煸炒一下,
6、加入米醋的豆芽,中小火煸炒(加米醋可以让豆芽熟得快,更脆口,还没有生腥味)
7、接着加入粉丝、黄花菜
8、加入黑木耳炒至没有什么水分
9、放入鸡蛋,加入少许食盐、蔬之鲜,翻炒一下
10、加入一勺美极鲜味汁,翻炒一下
11、出锅前加入韭菜,翻炒一下,
12、翻炒均匀即可出锅
13、转入盘中,满满一大盘,有荤有素营养丰富,清爽不油腻的炒合菜就完成了。
小贴士
炒绿豆芽时加点米醋豆芽熟得快,更脆口。
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