裙带菜含有丰富的蛋白质和维生素,钙含量是牛奶的十倍
By 土星美食
用料鲜虾 250g鸡蛋清 一个胡椒粉 适量盐 适量胡萝卜 半根裙带菜 适量做法步骤
1、裙带菜用冷水泡发
2、料理机中放入去壳大虾,一个蛋清,胡萝卜块,裙带菜,玉米淀粉3勺,少许盐,一起打碎,再搅拌上劲儿。
3、平底锅刷油,放入搅拌好的食材,铺平,中小火煎制两面金黄。
4、临出锅,撒上点海盐黑胡椒粉,就可以啦。
小贴士
不用搅打很碎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
裙带菜含有丰富的蛋白质和维生素,钙含量是牛奶的十倍
By 土星美食
用料鲜虾 250g鸡蛋清 一个胡椒粉 适量盐 适量胡萝卜 半根裙带菜 适量做法步骤
1、裙带菜用冷水泡发
2、料理机中放入去壳大虾,一个蛋清,胡萝卜块,裙带菜,玉米淀粉3勺,少许盐,一起打碎,再搅拌上劲儿。
3、平底锅刷油,放入搅拌好的食材,铺平,中小火煎制两面金黄。
4、临出锅,撒上点海盐黑胡椒粉,就可以啦。
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不用搅打很碎
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