家常又好吃的豆腐炒黑木耳，低脂低卡，营养又健康！最近大鱼大肉吃多了，给肠胃添加不少负担，不妨来试试这道色香味俱全的蔬菜吧！

By 日食作妖记

用料

• 豆腐 200克
• 黑木耳 150克
• 胡萝卜 半根
• 青蒜 20克
• 盐 3克
• 鸡精 1勺
• 金龙鱼外婆香菜籽油 35克

做法步骤

1、胡萝卜，豆腐，黑木耳，青蒜

2、锅中加入金龙鱼外婆香菜籽油

3、没错就是图上这款，加入青蒜爆香

4、再加入豆腐，胡萝卜

5、再加入黑木耳炒至熟透

6、最后加入盐，鸡精调味

7、盛出装盘

8、哇偶！色香味俱全

9、超级健康的家常炒菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！