感觉你问的是在特殊情况发生的失眠。

我睡眠一直还可以，只有一次做大手术前，心里特别紧张，翻来覆去的睡不着，不过那医院的小护士挺好，提前给了我一片安眠药。吃了药，一会就迷糊睡着了。

如果遇到特别紧张的事情，实在是睡不着，可以吃安眠药解决了。

如果长期紧张睡不着，还是去医院问问医生吧！

愿大家天天睡到自然醒！