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鸡腿这么吃

酒香烤鸡腿
不用过多调味料,吃出食物本身的原味
就来试试这个酒香鸡腿,两个三个分分钟拿下的
调味料只有鸡腿 朗姆酒 盐 百里香 胡椒粉

By 小飞侠❤️.

用料鸡翅根 6只盐 1.5g朗姆酒 20毫升百里香 适量柠檬胡椒盐 适量做法步骤

1、鸡翅根用盐和朗姆酒抓匀腌制20-30分钟
(天气干燥的话用保鲜膜盖一下)

2、烤箱220°预热五分钟
鸡腿平铺烤盘

3、撒上百里香和适量柠檬胡椒盐

4、放入烤箱25分钟后翻面
再撒入百里香和柠檬胡椒盐继续烤20分钟

5、烤好后用烤箱余温再加热两分钟左右拿出

6、装盘

7、看下自然的油脂色泽

8、来一口么

9、减脂期间,吃两三个没啥问题(吃的时候去皮就好)

小贴士

ps:我买的时候没有鸡腿了,只有鸡翅根,鸡翅根有一块肉裸露在外面,那一块口感会柴一点
所以你们用鸡腿口感更好,鸡腿吃的时候再把皮撕掉,烤的时候带着,不然出来口感天差地别
鸡翅根是一共45分钟,鸡腿可以45-60分钟
温度也根据自家烤箱稍微调整也可

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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