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如何有效的让身体和大脑得到放松?

工作紧张时间较久可以中途休息片刻,例眺望远方,闭目养神和适当头部劲部按摩放松都可以做!还可以听听音乐放松心情,可以去公园和花海游玩,陶冶情趣调节好心情!

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