如何有效的让身体和大脑得到放松? 答疑 2023年4月24日 18:15 工作紧张时间较久可以中途休息片刻,例眺望远方,闭目养神和适当头部劲部按摩放松都可以做!还可以听听音乐放松心情,可以去公园和花海游玩,陶冶情趣调节好心情! 本文来自网络,不代表今日新闻立场,转载请注明出处:https://www.newstoday.cc/A271GM0.html