今天分享个封神版的生菜吃法～
夏天了，必须让减脂的姐妹们都看到！
一口一个好吃到爆的生菜卷～
蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口，一口下去馅料丰富太满足了！
几分钟就搞定，饱腹感很强，当晚餐妥妥的！我夏天晚餐的承包者……

By 厨房笔记-fang

用料

• 胡萝卜 1根
• 鸡蛋 2个
• 黄瓜 1根
• 生菜 1颗
• 土豆 1个
• 生抽 2勺
• 陈醋 2勺
• 蚝油 1勺
• 蒜末，小米辣，芝麻，辣椒粉 各1勺

做法步骤

1、饱腹感超强

2、来上一口超满足

3、准备食材

4、✅做法
土豆和胡萝卜擦丝后焯熟，生菜焯熟，过一遍凉水，鸡蛋煎成饼切切，黄瓜擦丝，铺上生菜叶上卷起来即可

5、㊙️调个酱汁：小米辣，蒜末，辣椒粉，白芝麻，淋上山茶油，再加两勺生抽，两勺陈醋，半勺蚝油拌匀

6、成品图

7、简单好吃又掉称的蔬菜生菜卷就做好了，真的太香了，爱吃肉的可以再加一些鸡胸肉，牛肉等，这么好吃的减脂餐姐妹们不要错过！今天生菜卷用的是山茶油！好吃健康还不胖！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！