春天,菠菜的季节,应季蔬菜。这款菠菜蛋饼可以做给不喜欢吃青菜的小宝宝,也可以做减脂餐,膳食纤维丰富,健康饱腹,低卡不长肉,姐们们快去试试吧!
By ♥北漂一枚小厨娘
用料
- 菠菜 150克
- 鸡蛋 2个
- 盐 1克
- 虾 2只
- 葱 1根
做法步骤
1、准备食材:鸡蛋,菠菜,虾,香葱
佐料:盐
2、做法:1️⃣菠菜和虾清洗干净,放入锅中焯水
3、2️⃣焯好的菠菜和虾切碎
4、3️⃣切碎食材的碗中打入两个鸡蛋
5、4️⃣加入一点食盐
6、5️⃣一起搅拌均匀
7、6️⃣锅中倒入底油,开小火食材蛋液倒入锅中,
8、7️⃣蛋饼煎制两面金黄
9、8️⃣沾点酸辣汁,味道超赞!
小贴士
10分钟就能轻松搞定一顿营养又好吃的蔬菜蛋饼,炫吧,嘎嘎香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!