首页 / 美食 / 营养菠菜蛋饼

营养菠菜蛋饼

春天,菠菜的季节,应季蔬菜。这款菠菜蛋饼可以做给不喜欢吃青菜的小宝宝,也可以做减脂餐,膳食纤维丰富,健康饱腹,低卡不长肉,姐们们快去试试吧!

By ♥北漂一枚小厨娘

用料

  • 菠菜 150克
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 1克
  • 虾 2只
  • 葱 1根

做法步骤

1、准备食材:鸡蛋,菠菜,虾,香葱
佐料:盐

2、做法:1️⃣菠菜和虾清洗干净,放入锅中焯水

3、2️⃣焯好的菠菜和虾切碎

4、3️⃣切碎食材的碗中打入两个鸡蛋

5、4️⃣加入一点食盐

6、5️⃣一起搅拌均匀

7、6️⃣锅中倒入底油,开小火食材蛋液倒入锅中,

8、7️⃣蛋饼煎制两面金黄

9、8️⃣沾点酸辣汁,味道超赞!

小贴士

10分钟就能轻松搞定一顿营养又好吃的蔬菜蛋饼,炫吧,嘎嘎香!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

本文来自网络,不代表今日新闻立场,转载请注明出处:https://www.newstoday.cc/ALPRBxe.html
上一篇
下一篇

为您推荐

返回顶部