滋阴后:停经三个月又来了，

女人有三怕，一怕没钱，二怕老，三怕月经不来！

去年春节期间我三个月不来大姨妈了，烦躁，心里慌乱！本身我失眠非常严重，如果再加上停经，我会瞬间觉得自己老了！

我非常着急，也去药店胡乱的买些药，但是效果都不怎么好。后来去看一个老中医，他告诉我。你应该吃点滋阴补肾的东西。让自己身体的气血流淌起来，激活起来！不要让自己的身体老是处于一种干燥的状态！这样对身体非常的不好！这样女人会老的非常快！

医生给我开了几副中药，说是滋阴补气血的。吃了大概一个月后，感觉睡眠稍为改善了些，月经在第四个月终于来了，直到现在，月经都正常，而且比以前的量还多了！

书上说:女人滋阴有改善睡眠、调理月经、滋润皮肤、延缓衰老、祛斑、保健等很多的好处。女人以血为主，阴血不足会引起失眠多梦皮肤干燥，闭经等症状。

所以我觉得我们女人无论如何的随时吃点滋阴补肾的食疗！特别是月经量少的女人的女人，要懂得爱惜自己的身体！