对于男女双方来说,保持合理的性生活可以促进身心健康。
但在实际生活中,很多男性因为工作、生活的原因,导致性生活次数逐渐减少,甚至有这个想法时,也会因为压力过大、身体疲惫等各种原因导致性生活无法进行。
男性如果长时间没有性生活,究竟会对身体造成哪些影响?
男性长时间没有性生活有哪些影响?
1、容易引起前列腺炎
男性有欲望却不能及时释放,就会导致阴茎一直处于充血状态,无法尽快消退,从而导致大量前列腺液积会聚集在前列腺中。
这个时候细菌特别容易乘虚而入,因此会使前列腺出现肿胀或发炎的情况,从而增加患上前列腺疾病的机会。
而拥有一个科学有规律的性生活,不仅不会影响前列腺,甚至在一定程度上保护前列腺的健康。
2、降低精子质量
男性长期地禁欲会导致精液过多并储存在附睾中,而这些过多的精液就有可能会进入尿道,最后随着尿液一同排出。
如果长时间没有性生活,会抑制睾丸中精子的产生,从而降低精子的质量。
3、性功能下降
长期缺乏性生活会增加出现阳痿、早泄等性功能障碍的几率。
当人体有性欲时,大脑会受到一种指令并对脑垂体产生刺激,从而导致阴茎充血并异常活跃。
如果长时间压制身体的欲望,就会降低阴茎接收大脑信号的敏感性,从而导致性功能下降。
4、容易患上心理疾病
性生活是男性排解性欲以及压力的重要途径。
但由于各种原因,很多时候男性在性生活上表现得力不从心,这会使另一半感到不满意,如果经常出现这种情况,男性可能会出现许多的负面情绪,再加上来自社会和家庭的巨大压力,很容易使男性的心理健康出现问题。
5、精力和睡眠不足
由于过度的压力,许多男性容易出现睡眠问题,例如失眠、多梦等。如果有一个规律和谐的性生活,那么就可以提高自身的睡眠质量。
但如果男性长时间没有性生活,性欲无法得到释放,就会导致睡眠质量变得越来越差,甚至可能影响到日常生活和工作。
当然,以上这些也并具有特异性,有的人可能会出现这类症状,也有的人可能不会出现这类症状。因此,男性朋友应该根据自己的身体情况保持合理的性生活。
同时,在性生活前后要注意个人卫生,并且最好戒掉吸烟和饮酒的不良习惯,通过适当锻炼以增强抵抗力和免疫力,这样更有利于维持男性的身心健康。