今日分享蓝莓米糊 蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。
By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】
用料蓝莓干 1把蓝莓酱 1勺米糊 1杯做法步骤
1、准备食材
2、豆浆机里放小米大米黑豆制作一杯米糊
3、杯里抹蓝莓果酱
4、倒入米糊
5、放入蓝莓
6、完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】
用料蓝莓干 1把蓝莓酱 1勺米糊 1杯做法步骤
1、准备食材
2、豆浆机里放小米大米黑豆制作一杯米糊
3、杯里抹蓝莓果酱
4、倒入米糊
5、放入蓝莓
6、完成
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