人类有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙，乳牙通常情况下在6-7岁左右开始替换，替换为恒牙。儿童换牙是一个漫长的过程，一直持续孩子小学期间。

儿童从6岁起，第一颗牙齿开始脱落，一般是下颌中间的牙齿，即切牙；到7岁左右门牙就开始脱落；7-8岁时门牙旁边的牙齿，就是侧切牙开始脱落。随后陆陆续续一直到10-12岁，磨牙就是槽牙和尖牙，也开始陆续更换。所以替牙是从6岁开始，12-13岁左右结束，中间8-9岁时会有一个空档期，这2年没有牙齿脱落。所以家长也不用太着急，到10岁左右又会进入到一个替牙的状态。

替牙期的儿童换牙时间因个体差异有所不同。对于同龄期的儿童，女孩换牙时间要早于男孩，营养充足发育较好的儿童换牙时间也会比其他儿童要早，有的儿童有可能在5岁左右就开始换牙。我家大宝就是5岁多就换牙了，儿童在换牙期间要多吃耐咀嚼的食物，促进颌骨发育，以防牙齿出现排列不齐。

因为存在着比较大的个体差异，尤其在换牙时间上会存在比较大的个体差异，所以建议在孩子换牙期间要定期的检查，一般建议3-6个月左右定期到口腔医院进行检查，及时发现换牙期间的异常情况，及时处理。

很多爸爸妈妈都没有意识到，孩子长一口好牙齿是非常重要的事情，这不仅仅关乎着美观的问题，更重要的是孩子是否长了一口好牙齿，会直接影响孩子的口腔健康。毕竟，如果牙齿长不好，后患无穷。那么，如何让宝宝张一口好牙呢？

1、平时注意口腔卫生，孩子要做到早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，而且刷牙的方法要正确，不然会伤害到牙龈的。

2、少吃甜食，特别是睡觉之前，就最好不要吃了。

3、换牙期，儿童不要经常弄松动的牙齿，应该多吃点耐咀的食物，这样可以有利于顺利换牙。

4、为了避免窝沟龋，可以带孩子去进行窝沟封闭。

5、定时检查牙齿，看看有没有什么潜在的问题，发现了要马上治疗。

6、换牙期间，出现乳牙没脱落，恒牙就要长出的情况，要马上去找医生拔掉乳牙，不然会重叠长着，以后就不整齐了。

7、儿童使用的牙刷要保持干燥卫生，定时更换新的牙刷，甚至可以帮孩子的牙刷消毒。

8、儿童用的牙刷，刷毛要比较细柔的，以免伤害到牙龈。

想要牙齿长得好，一定要从幼儿期开始保护孩子的牙齿。