导语：阳气，属于中医的一种说法，在阳气充足的情况下人的身体才会比较强壮，反之当我们体内缺少阳气时，会导致患者体质病的比较虚弱，免疫力和抵抗力都会处于下降的状态，同时还会伴有明显的腰膝酸软，肢体乏力等症。

大家好，我是中医人，小药医师。

今天的这篇文章，我想和大家一起来聊聊阳气的话题，在道家文化当中，“阴阳”这一概念，指的是一切现象都具有阴和阳两面性，其实，我们的人体亦是如此，正所谓物极必反，我们的身体无论是阳气过重还是阴气过重都会对身体造成不利影响。

下面我给你讲一个故事，让你更加清晰了解阳气对我们人体的重要性。

话说有这么一位男子，年42岁，该男子有什么毛病呢？据其自述，自己失眠已有6年之久，与2015年开始就不易入睡，彻夜难眠，且次日起床后还感觉十分烦躁、身体乏力。

在此期间，该男子也曾寻求过西医的帮助，各类药物确实没少吃，但是效果却始终不尽人意，最严重的时候，只能寻求安眠之类的药物帮助，但是他深知这不是办法，毕竟自己还这么年轻，总不能一直靠药物维持吧，最后在朋友的引荐下，寻求中医的帮助。

刻诊，舌胖大、舌面暗紫、苔白腻、边有明显齿痕、脉沉细，细问后得知，该男子平日还伴有大便粘稠、腰部怕冷、易出汗，且夜间喜欢将足部露出外面等情况。

在详细了解了该男子的症状之后，中医给出的结论是心肾阳虚，阴火上浮，而给出的治疗方法则是以补肾温阳，收敛浮越之阳气，以及镇静安神为思路。但见——

灵芝1钱、秄花参半钱、肉苁蓉1钱、枸杞10粒。以上4味用温水焖泡、煎服皆可。

结果如何？

患者在服用2剂之后，失眠症状明显改善，不觉烦躁，易入睡，在连续服用2个疗程之后，该患者诸症悉平，大便调，小便亦通畅，就连之前腰冷手凉都得到了解决。

这是怎么一回事呢？

《类证治裁·不寐》云：“阳气自动而之静，则寐，阴气自静而之动，则寤，不寐者病在阳而不交阴也。”由此可见，阴阳在不断消长变化过程中才能产生睡眠，说明阳气在睡眠中占据的主导作用，故肾阳不足对睡眠有很大的影响。

中医讲：肾乃先天之本，内寄命火，乃一身阳气之根，主生主化，相火潜藏而不露则有生机，脏腑功能正常，使一身阳气上下贯通，得以温煦只能，气血安和，神、魂、魄、意各守其藏。

所以，想要解决该男子的问题，首要的任务就是升阳，于是便用到了秄花参、肉苁蓉两味药材，据《千金翼方》中记载：久服，补肾阳、壮筋骨，轻身不老，耐寒暑……补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

当然，就单一的升阳还是不够的，这时候还得考虑到安神助眠，这就不得不提及另外2味药材，那就是灵芝和枸杞，二者搭配归心肺肝肾经，功效是补气安神、止咳平喘，可用于治疗心神不宁、咳嗽咳痰、失眠等病症。

这样一来，该男子的失眠症状不仅得以解决，就连腰酸怕冷、烦躁不安等问题自然也都迎刃而解了，你学会了吗？