1、早上起床，一杯温开水，肠胃舒服，胃口好！

2、男人到了中年，要懂得坚持做深蹲，枸杞泡水喝！

3、每天夸伴侣三句，你会发现夫妻的感情越来越好！

4、外出关门之前，停顿三秒，问自己钥匙，手机，纸巾！

5、聊天的时候，别总是聊自己，那样只会让别人研究你！

6、睡觉之前，先把手机关机，然后把手机放在自己不起来就够不着的位置，睡眠不会差！

7、夫妻闹矛盾，别相互“守着”，那样反而会扩大矛盾，走出去看看，反而更有利于解决问题！

8、每天保证1.5升的水，很有必要！

9、再忙，中午也要小憩一会，哪怕趴在那里10分钟，耽误不了多长时间，反而会让下午更有精神！

10、太晚了，还没有睡意，热水泡泡脚，更有利于睡眠！

11、脾气来了，和所有人都要保持距离，不然很容易有冲突！

12、路上遇到熟人，打声招呼就匆匆的过去，别久聊，让人不耐烦！

13、年纪上来了，多照照镜子，有时候可以从镜子能判断自己的身体状况！

14、早睡早起，多锻炼身体，免疫力不会差，健康有保障！

15、保持节约的习惯，那样才一直有钱花，手里也有存钱，为人也有底气！

16、没事多看看书，坚持每天看书，哪怕只看三页，为人也在进步！

17、讲究卫生，内衣一天一换，很有必要！

18、吃饭不要吃的太快，太急，太烫，太辣，太饱，那都对身体不好！

19、饭后走一走，活到九十九！

20、冬吃萝卜，夏吃姜，什么季节吃什么蔬菜，水果，便宜又健康！

21、三餐规律，不会饥一顿饱一顿；少吃夜宵！

22、不久坐，久坐就容易肾虚，痔疮，还有可能是大肚腩，不利于消化！

23、任何东西，用完之后，马上放回原处，才不容易忘记东西！

24、感觉到了身体的极限，就不能再累了，透支身体的事情，不可取！

25、和人聊天，先观察一下对方的情绪，很有必要！

26、没有重要的事情，电话只打一次，饭点不串门！

27、每天晒半个小时的太阳，人的心情和身体都会得到放松！

28、别人较真，不争辩，这才是智者，不会让关系紧张！

29、别人的家事可以听，但很少说自己的家事！

30、每天早上用梳子多梳几下头，人会更清醒一些！

31、会定期清理几年都用不上的衣服，懂得断舍离！

32、不会整天逛网店，那样只会乱花钱，买一些无关紧要的东西，有需要再去逛网店！

33、对谁的话都会有所怀疑，全信一个人的时候，就失去了自己的判断！

35、手机里面一年才用得上的软件，比如退税软件，交社保软件，某某地图，不会保留，需要的时候再下载！

36、不是自己做的饭，不是自己做的家务，多夸别人！

37、不喜欢的人，背后也说他的好，即便传过去，对方也觉得自己会做人！

38、看手机的时候，会有意地和手机保持一定的距离，这样才不伤眼！

39、结了婚，始终记得，异性只能远，不能近！

40、不懂的事情，会先查一查，实在搞不懂再去问别人！

41、始终非常低调，财不外露，话不炫耀，这样才不会被别人嫉妒，多一些没必要的麻烦！

42、逢年过节都会发一些祝福的短信来维护人脉！

43、不骂粗话，就怕说着说着顺了，成了口头禅，没意识的得罪人！

44、出门总会自带一个保温杯，多喝白开水，少喝饮料！

45、没有事情，不会往麻将馆里面去，不好的东西，会保持一定的距离！

46、别人请帮忙，感觉不舒服的事情，就拒绝，不做老好人！

47、年纪上来了，不吃生冷的东西，肠胃受不了！

48、不玩什么刺激，极限运动，每个人的心脏承受能力不一样！

49、每年全家人都会出去旅游一次，增长一家人的见识，有利于孩子，也有利于自己！

50、话说两遍，就不会再说第3遍！