腿抽筋有很多原因而导致:
比如,身体缺钙而致;长时间保持一个睡眠姿势,使肌肉处于被动痉挛的状态而致;天气过于寒冷,不注意保暖而致;身体内的激素分泌不均衡而致;过度劳累,休息不足而致;以及血管疾病引起的抽筋症状,等等。
本人也有过抽筋的经历,每到半夜因抽筋剧痛而醒,很难受,很痛苦。每到这个时候,我不得不强撑下床,站在地上伸直两腿,慢慢走动一会,并弯腰按摩抽筋部位。我估计是因为身体缺钙引起的,所以本人坚持喝了将近5个月时间的豆浆,几乎每天早一杯,晚一杯,现在已彻底的好了,近5年来再没出现腿抽筋的现象。