最近轻食吃少油少盐少糖的食物，今天放肆一下，做个奥尔良鸡胸肉吃，毕竟孩子和老公不能天天轻食呀。哈哈，自己馋了，找个光鲜的理由。

By 宝宝包包抱抱饱饱

用料奥尔良烤肉料 35克鸡胸肉 500克食用油 适量椒盐调料 适量蔬之鲜 适量做法步骤

1、鸡胸肉切小块，放入奥尔良调料拌匀腌制8小时以上

2、锅中多倒一些油，放入腌制好的鸡肉块炸

3、炸制边缘微焦盛出，用漏勺过滤掉多余的油

4、洒上椒盐粉（辣味）、蔬之鲜、芝麻少许

5、鸡胸肉可以换成猪肉、羊肉、牛肉等

小贴士

我家人都能吃辣，不喜欢吃的可以不放辣

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！