我从四十九岁后皮肤松弛的很厉害，眼袋也特别大，可能是更年期雌激素减少造成的，开始衰老了，我跟朋友还有头条抖音上上学了不少美容方法，现在经常做。

前两年我认识一位大姐，她五十二三岁了，皮肤紧致身材也保持的好，腰很细没有赘肉，天天化着浓妆，头发梳的一丝不乱，看起来比实际要年轻六七岁。

一起唠嗑的时候我就问她都怎么保养，她说用刮痧板刮脸，从下往上刮，她原来皮肤也下垂了，有法令纹，她就天天刮，后来慢慢就紧致了。

眉头川字纹她说用俩指腹左右交叉打圈按摩，然后再用指腹向眉毛两侧推，天天四五十下。

当时觉得方法挺好，做两天就懒得做了。这段时间我几乎天天刮痧板刮脸，做川字纹，不仅刮脸，眼袋也用刮痧板向两侧上提式刮。

我还看小视频说眼袋是脂肪堆积，用指关节上下左右用力挤压按摩，把脂肪粒揉碎能排出，所以天天用刮痧板挤压眼袋部位。

另外还两手指向上提拉按住眼角部位，用力睁眼闭眼，进行眼部肌肉锻炼。还学了锻炼苹果肌的方法。

这也坚持了有一个月左右，我觉得好像眼袋变小点了，皮肤下垂还没什么太明显的效果，但天天刮脸肯定减缓下垂的速度。

什么都贵在坚持，我以后天天做，经常敷面膜，减缓衰老的速度，希望能再年轻几岁最好。