香椿,营养丰富,含有多种微量元素,具有健脾养胃,利尿解毒的作用。香干营养丰富,富含蛋白质氨基酸等等具有清热润燥,补血补气,补脑健脑的作用。
By 爱家爱娃爱美食
用料香椿 一把香干 2块橄榄油 3克美极鲜味汁 5克做法步骤
1、来个合影。香椿洗净焯水后过凉挤干。
2、香椿切小粒,放碗里
3、放入豆干粒
4、放入美极鲜味汁
5、适量橄榄油
6、搅拌均匀,不需要再放别的调料了。香椿吃的就是那个香味,我不会再放别的香料。
7、用个慕斯圈,小心把香椿豆干放入,压一下,慢慢退出。当然可以直接吃。
8、放几根辣椒丝装饰。没有就不用放。
小贴士
1.香椿必须要焯水。2.凉拌香椿不要放别的香料,吃的就是个香椿味!
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