晚上睡觉的时候，有时会被胃里返上来的酸水呛醒，这是胃食管反流病的症状。

胃食管反流病主要表现为烧心、反酸，有时在半夜发生。主要病因有：食管下段括约肌松弛、胃酸分泌过多、胃内容物过多致使胃内压力太大、幽门螺杆菌感染等。

你常在半夜被反酸呛醒，容易发生窒息和吸入性肺炎。建议晚上侧卧睡觉，尽量不要仰卧。也可以适当增加枕头高度，防止反流。

还可以去医院开一些抑酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，减少胃酸分泌，缓解症状。

另外，在饮食方面，注意尽量不吃较酸食物，如醋、不成熟的橘子等。还要注意不要暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃太多，以免增加胃内压力，导致反流。

如果有条件，最好去医院做一下胃镜和碳-呼气试验，以排查有无胃器质性病变和幽门螺杆菌感染。若有问题，及时治疗。若无问题，也可以试试中医，找有口碑能治病的中医师，辩证后开方吃汤药。

综上，晚上睡觉总被反酸液呛醒，是胃食管反流病引起的。建议睡觉侧卧、睡高枕，以防发生窒息和吸入性肺炎。可以去医院开点抑酸药物如奥美拉唑等减少胃酸分泌。饮食上也要注意避免暴饮暴食，少吃酸性食物。也可以试试中医调理。

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