脾虚是多喝水还是少喝水

脾虚的患者是不建议多喝水的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，水不能被完全代谢就会在体内聚而成湿，导致身体湿气重。建议脾虚患者日常的饮水量根据自己的具体需求而定。

脾虚后水不能完全从体内代谢，导致身体湿气较重，患者应先调理脾胃。

平时要清淡饮食，不要吃生冷的食物，多食用富含膳食纤维的白菜、芹菜等。

在日常生活中，要适度锻炼身体，通过运动加快身体代谢，有助于水的排出，有助于除湿。如果脾虚的情况比较严重，可以遵医嘱服用药物进行调理，如参苓白术丸、健脾丸、归脾丸等，使身体处于健康水平。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核