失眠症是困扰人的一大困惑，它对生活，工作，学习影响很大。特别是中年人，长时间失眠容易引起好多病痛。我有感受，严重了可以引起心脏病。所以大家不要回避，要及时就医，服用安眠类药减缓症状。有些人认为安眠药有负作用，有依赖。我认为负作用和依赖是极小的，重要的是睡觉好了，精神各方面都会好。我们不能怕负作用，而任其发展。失眠是病，应该引起失眠者高度认识。只有好的休息，才可以有好的身体，好的工作。