我就是纯母乳的

1.咖啡千万不能喝，咖啡因会影响钙的吸收（所以有咖啡因的东西都少碰，包括巧克力）

2.太辛辣的食物，这要看你宝宝的反应，有的妈妈吃辣了宝宝会起湿疹！如果宝贝没有反应，就正常吃！

3.冰冷食物以及饮料，我之前吃了雪糕，宝贝拉肚子，所以需要忌口。总之都要看宝宝有没有特殊反应。

4. 回奶的食物不吃，韭菜，洋葱等