今日份减脂餐来了！！
今天给大家分享一道菠菜拌金针菇，真的泰好吃啦！鲜嫩的菠菜和爽滑的金针菇淋上酸辣过瘾的酱汁，真的太满足了，好吃不胖还解馋！自己默默的炫了一大盆……

By 厨房笔记-fang

用料金针菇 250克菠菜 1把小米辣 2个蒜 2瓣生抽 1勺陈醋 1勺蚝油 1勺千岛源山茶油 1勺做法步骤

1、来上一口超级满足

2、1️⃣调个灵魂酱汁：蒜末+小米辣+辣椒粉+一勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+一勺千岛源山茶油，拌匀

3、2️⃣菠菜和金针菇煮熟后捞出沥干水份，

4、3️⃣淋上酱汁，拌匀开吃！

5、成品图

6、这个真的太好吃，特清爽，而已特别低卡，吃撑了也不怕！关键零失败！今天凉拌换的是千岛源山茶油，不仅不油腻，还减脂！口味更爽滑！富含维生素E，是橄榄油的两倍哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！