肠癌一般指大肠癌，主要包括结肠癌和直肠癌，是我们生活中十分常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素密切相关，常见的如遗传、环境等因素，大家要引起重视，做好预防措施，早期发现、及时治疗，对于改善预后和提高生活质量很重要。

肠癌的高危人群主要有：①家族史，约1/3的肠癌患者存在家族史；②肥胖或超重，相较于体重正常者，发生肠癌的风险更大；③久坐及缺乏运动者；④长期进食红肉和加工肉类，进食新鲜蔬菜、粗粮等富含纤维素食物较少者；⑤长期吸烟和过量饮酒者；⑥有肠息肉或炎症性肠病等基础疾病者；⑦患有2型糖尿病；⑧年龄超过50岁。

肠癌早期常缺乏特异性表现，易被大家忽略，进而延误最佳治疗时机，随着病情进展，可出现：①大便习惯改变，如腹泻、便秘或腹泻、便秘交替或里急后重等；②大便性状改变，如黑便、便血、黏液脓血便、大便变细等；③腹胀、腹痛、恶心、呕吐、肛门停止排便、排气等；④腹部肿块；⑤后期可出现消瘦、乏力、发热、贫血等。

为了预防肠癌，建议大家在日常生活中应注意：①多吃新鲜蔬菜、粗粮、水果等富含维生素、纤维素的食物，避免长期进食红肉或加工肉类；②不吸烟，避免被动吸烟，已经吸烟者应积极戒烟；③限制饮酒，不饮酒最好，难以戒酒者必须严格限制量和频率；④适当运动，避免久坐不动；⑤控制体重，肥胖者注意减肥；⑥积极治疗肠息肉、炎症性肠病等基础疾病；⑦定期体检，特别是对于高危人群，应定期体检肠镜。

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