我二胎是妊娠糖尿病，四个月开始医生叫控制饮食。孕前我120斤，孕四个月时128斤，然后开始控制饮食，产前132斤，出院回家时112斤。孕中期开始减少饭量和肉量，每餐吃小半碗饭，小半碗肉，蔬菜不限量，低油低盐，水果只能吃苹果、火龙果、奇异果、圣女果，不吃宵夜，不喝汤，每天一杯苦瓜汁，没喝牛奶没吃任何营养补充剂，只吃复合维生素，直到生产。宝宝出生时6斤8两，很健康。其实怀孕真的不需要特别多营养，正常饮食就可以了，吃多了都长自己身上，产后更难减。反正我怀二胎吃得比没怀还少还清淡，刚开始特别难受，总觉得饿，半夜饿得直哭，习惯后就没事了，产后身材恢复很好，当然，要不要控制饮食还是以医生说的为准，毕竟有些准妈妈吸收不好。