自创菜难就难在起名字上,好吃的菜品没有好名字怎么行,各位高手麻烦帮我起个呗!
开心果又名无名子、阿月浑子,具有特殊香味,是高营养食品,也是滋补药食,有润肠通便、降低血脂、保护视力、养护皮肤等功效。
不过 开心果中含有大量油脂,减肥人群应减少食用量。
By 小鱼哥的私房
用料
- 包菜 1个
- 开心果 1把
- 大虾 6只
- 青椒 2个
- 葱 1根
- 姜 3片
- 八角 1个
- 香叶 2片
- 干辣椒 3个
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
做法步骤
1、包菜、青椒切丝,开心果去壳,大虾处理好留头备用,
2、锅中多点油,放入虾头炼虾油,
3、将虾头挑出,放入处理好的虾仁、开心果,简单过下油即盛出,
4、锅留虾油,放入葱姜、八角、香叶、干辣椒,
5、炒出香味,倒入包菜丝,
6、加盐、胡椒粉调下味,
7、倒入青椒,翻炒变软,
8、倒入虾仁、开心果,
9、再次翻炒均匀即可。
10、模具摆盘,包菜垫底、在摆虾仁,中间放开心果,完工!
小贴士
开心果可直接食用,虾仁易熟,煸炒过久肉质会变老。
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