茶友们都知道，茶对我们身体具有一定的保健作用。中国有六大茶类，不同的茶类对身体有不同的功效。眼下白茶越来越火，好多茶友都在问：白茶对我们身体到底有哪些功效与作用呢？今天南歌就带大家一起来全面了解一下白茶的功效与作用

最银南 | 白茶的功效

以下是南歌喝茶多年的亲身感受结合医生专家的资料给大家的总结，建议分享给你你身边需要的朋友。

最银南 | 白茶的功效

关于茶叶的药性，论述比较多，不是特别的统一，但是总体来说，都认为茶叶的药性是微寒的，而且，根据生长环境的不同，它的疗效是有一定的差别。

最银南

在六大茶类中，白茶因为制作工艺比较简单，所以，更有效的保留了茶叶中的多种营养成分，那么白茶和绿茶、乌龙茶等其他茶相比有什么更明显的功效呢？

最银南

1、经研究发现白茶里面含有黄铜类的物质，有良好的消炎作用，可以用于辅助治疗感冒，咽喉炎，清热利湿，解毒消肿的功效；

2、白茶中茶多酚的含量较高，是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。

白茶的功效

3、白茶中还含有一些活性的酶类，可以促进脂肪的分解，还可以促进胰岛素的分泌等

4、白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

5、白茶的杀菌效果强过绿茶，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康

白茶的功效

最后要提醒茶友们，不管我们喝什么样的茶都要注意一些禁忌：

1、 不要空腹饮茶；

2、 不要喝太烫的茶，避免喝太浓的茶；

3、 尽量不要喝冷茶，隔夜茶

4、 有一些中药，它是忌茶的，我们尽量不要用茶水来服药，避免影响药物的吸收和疗效

学着喝茶

日子可以继续繁忙而普通

但心一定会慢慢的精致

把喝茶当作一种习惯

精致也会成为日子的常态