脾虚人老，想要养好脾胃，穴位少不了。
脾胃不好主要以恶心、呕吐、腹胀、腹痛为主要特征，在这期间可以按摩以下6个穴位来缓解。
1、内关穴
位于手腕手肘的方向，按摩这个穴位可以缓解脾胃不适。
2、足三里
位于膝盖边际下三寸，按摩这个穴位可以调理气血、提高免疫力，补脾益胃。
3、天枢穴
位于腹部，肚脐向左右三指宽处，坚持按压可以促进消化，疏肝理气。
4、合谷穴
位于虎口处，经常按揉可以加快新陈代谢，清热解表，理血调肺。
5、中脘穴
肚脐上方4寸左右，按摩这个穴位可以起到调节脾胃功能，促进经气运动的功效，按摩需坚持2-3分钟。
6、太冲穴
位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处，按摩可起到疏肝和胃的效果，用大拇指按揉3-5分钟即可。
