春天容易出现肝火旺盛，肝火旺的表现有那些？

1、肝火旺盛往往表现为头痛、眼痛、头晕、面红、目赤、口苦、尿黄、便秘、胸胁胀满、急躁易怒等。

2、观舌察脉：舌红或舌边尖红、苔黄，脉弦数有力。

3、严重者可出现失眠、发狂、呕血、咯血等。

肝火旺盛的常见病因病机

1、肝火旺多因生气上火、情志失调、饮食不节、熬夜、压力大、其他脏腑热邪传至肝经等因素，而致肝的机能亢盛出现热象。

2、肝郁化火：肝郁往往是因为所愿未达、情志不遂、外邪侵体、用药不当等因素，导致肝的疏泄功能障碍、气机郁结，郁久化热所致。

生活中要注意调节情志、饮食有节、起居有常、充足睡眠等生活习惯外，也可以按揉以下3个穴位。

1、太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之间凹陷处，或触及动脉搏动处。

太冲穴是足厥阴肝经的原穴，也是足厥阴肝经的输穴，具有疏肝解郁、清肝利胆的作用。

主治头痛、眩晕、目赤、遗尿、癫痫、胁痛月经不调、小儿惊风等。

太冲穴可针刺、可艾灸、可按揉，临床应用非常多，也可和其他穴位配合应用。

2、行间穴

行间穴位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

行间穴是足厥阴肝经的荥穴，荥主身热，所以行间穴具有清肝泻火、清利头目、清肝利胆的作用。

主治肝火上冲于头部，出现的头痛，眩晕，肝火上冲于眼部出现目赤肿痛，目眩，青盲。

肝火上冲于耳部出现的耳鸣，耳聋，上冲于口出现口苦等。

按摩行间可清泄肝胆实火，疏肝解郁、清利头目的作用。

3、侠溪穴

侠溪穴位于足背部，第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

侠溪穴是足少阳胆经的荥穴，荥主身热，肝胆为表里之脏。

按揉或针刺侠溪穴具有功效为清肝泻胆、疏肝理气、通络止痛的作用。

通过生活调节、按揉穴位不能缓解，也可以在医生或药师指导下，配合中药调理。

肝火旺盛的可选择龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、当归龙荟丸。

肝郁气滞的可选择逍遥丸、加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等。

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