甲减是甲状腺功能减退的简称，甲状腺是位于我们脖子前方，上方紧挨着喉结，类似于蝴蝶形状的腺体，甲状腺的作用就是分泌甲状腺激素。甲状腺就是分泌甲状腺激素的，对于维持人体生命的运转起着重要作用：主要作用包括：

促进身体的新陈代谢

促进婴幼儿和未成年人的生长和智力发育

维持身体各个器官和系统的正常功能

当甲状腺产生的甲状腺激素减少，不能满足我们身体需要的时候，就会发生甲减。

甲减是一种慢性疾病，因为如果确诊为甲减，需要终身服用甲状腺激素进行替代治疗，治疗的目标要使症状消失，并且血清中TSH/TT4和FT4水平一直维持在正常水平。

对于得容易发生甲减的高危人群需要预防：

中老年女性，曾经得过甲状腺肿等甲状腺疾病，家族中有人得过甲状腺疾病，接受过放射性碘或抗甲状腺药物治疗、接受过颈部或是胸部的放射治疗、做过甲状腺手术、半年内曾怀孕或是生孩子，患有其他的自身性免疫性疾病如桥本甲状腺炎。

最主要的发病原因是甲状腺自身炎症，甲状腺手术和碘131治疗。

所以对于甲减这种疾病来说，需要终身服用左旋甲状腺素进行替代治疗，也是慢性病的一种，预防主要针对高危人群容易发生甲减的病人预防。

具体可以这样做对于高危人群：

1.不要盲目补碘，碘过多会导致甲状腺功能衰退，使病情加重

2、少吃脂肪和富含胆固醇食物，如奶油和动物的内脏

3、避免吃过咸的食物如咸鸭蛋、咸鱼和咸肉等，避免发生水肿

4、尽量不要空腹锻炼，进行体力活动时，要及时补充食物。