脚气作为一种常见的真菌感染性皮肤病，感染的人群还是挺多的，成年人中7、8成都患有脚气，只是程度不同。脚气通常情况下夏季加重，冬季减轻。但是有一种脚气在秋冬季会更严重。

它就是鳞屑角化型脚气，多发部位是脚跟、脚底。常见表现是干燥、粗糙、开裂、角化过度、脱屑，呈淡红色等。大多出现在一只脚，有时候双脚都会有。自我感觉不太痒，到了冬天常常会干裂疼痛。这种脚气没有水泡或者化脓，病程长又慢，很多都是由糜烂型和水泡型转化来的。

脚气病变后，角质层细胞脱落放慢，导致角质层细胞堆积形成角化过度。冬季气候干燥的时候会发生皲裂，有时甚至到夏季也不能恢复。

角化型脚气是最常见的一种病型，因为一般不痒，无皲裂时也不疼，部分患者不重视，放任它发展，出现皲裂了，也只是贴个创可贴完事，很少有去主动治疗的，也因此病情加重，不但给后续的治疗增加难度，还会出现自身感染和传染别人。因此要早发现早治疗。

下面给大家分享5个预防的方法：

1、饮食方面

多吃新鲜蔬果，少吃可乐饮料、谷类、糖等食物，不吃油炸、辛辣、油腻食物。

2、注意脚部卫生

选择纯棉吸汗的袜子，每天穿完鞋子放在阳台透透气，每天都要清洗更换袜子。

3、做好脚的养护工作

有脚气的时候可能会出现皮肤皲裂、化脓和局部灼热等表现，这个时候一定不要捂到脚，让脚得到充分的休息，这种情况不能掉以轻心，很可能会恶化引发细菌感染。

4、盐水浸泡

每50毫升的温水加2勺盐的比例制成盐水泡脚，一次浸泡5-10分钟即可，做到情况好转就可以。盐水会抑制霉菌的生长，减少过多的流汗。

5、小心传染

对于没有得过的人，一定不要穿别人的鞋袜，和公用的拖鞋等。已经得了脚气的人，注意鞋袜要分开洗和晒，避免传染给别人。

脚气有很多种，一定不要自己随便买药擦涂，一定要在医生看完之后针对性的系统治疗。