春天的蚕豆味道清甜,口感粉面面的,吃到嘴口,心都温柔起来。
By 媚娘小厨
用料蚕豆仁 一碗小葱 3根山茶油 2勺盐 1茶匙美极鲜味汁 一丢丢做法步骤
1、买的蚕豆荚,剥出蚕豆仁,流水冲洗后沥干水;小葱洗后一半切寸段,一半切葱花
2、热锅加油,放入葱段,小火炸至葱段起焦糊色,炸出浓浓的葱香味,夹出葱段不要
3、倒入蚕豆,中小火不停地翻炒,炒至蚕豆皮起皱并开裂
4、倒入开水与蚕豆齐平,盖锅盖,小火煮3分钟
5、加1茶匙盐,一丢丢美极鲜味汁,翻拌均匀
6、撒入葱花翻拌均匀就好出锅
7、香气四溢的清炒蚕豆
小贴士
❀炸葱段时要用炉心一簇的小火,大火容易炸糊
❀煸炒蚕豆也要用小火,这样蚕豆能充分吸收葱香味又不会煸焦;煮的时间不用太长,熟透入味就好。
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