草菇荠菜鲜嫩清香、二种食材搭配后,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效。
By 吴妈厨房
用料荠菜 300克草菇 100克食用油 25毫升盐 适量太太乐蘑菇精调味料 2克淀粉 2克做法步骤
1、准备好食材。
2、荠菜摘取黄叶和老根,用清水浸泡15分钟左右后清洗干净。
3、锅内加入适量清水,1小勺盐,煮开后放入荠菜焯水30秒捞出,放入凉开水中过凉捞出拧干切碎末。
4、草菇切去蒂部,清洗一下后一切二,放入锅中焯一下水捞出待用。
准备好料汁:淀粉2克,盐3克,太太乐蘑菇调味料2克,加入少许清水调匀。
5、锅烧热加入食用油,倒入荠菜翻炒一下。
6、倒入草菇翻炒。
7、倒入调料汁翻炒至黏稠即可。
8、装盘上桌享用。
9、味道鲜美滑嫩,非常好吃。
小贴士
草菇之所以为了焯水,是因为去除草菇的黑色素,时间不用太长,首先要在锅中放一点盐,放到滚开的水当中稍微烫一下就可以捞出来即可。
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