转眼又是阳春三月了，离露肉的季节不远了，姐妹们！减脂餐要搞起来啦！这款匠酱好的流汁麻拌酱，味道好，热量低，随便拿来拌个菜就好吃到不行，晚餐吃这个，蛋白质和膳食纤维都满足了，味蕾也满足了哦！赶快学起来吧！让你越吃越瘦，越吃越美！

By 吉米桑是喵星人

用料虾仁 200克杏鲍菇 1个匠酱好流汁麻拌酱 适量小尖椒 2个香菜 1根盐 2克黑胡椒 适量做法步骤

1、虾仁我买的是现成的，姐妹们也可以买鲜虾剥虾仁

2、虾仁用盐和胡椒粉腌制一下，杏鲍菇手撕成条备用

3、烧开水把杏鲍菇放进去煮两分钟就熟了，捞出来沥水备用

4、虾仁也是同样操作

5、然后把食材都放进盘子里面

6、挤适量麻拌酱

7、我挤了这么多，看个人口味挤适量即可

8、然后搅拌均匀就可以吃啦！真的很好吃！

小贴士

不吃辣的姐妹，那个小辣椒可以不放，我感觉有点辣了，哈哈哈哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！