各种时蔬荟萃炒的小菜，简单健康低脂，非常好吃。都是菜场里常见的老熟人，容易买得到

By 辛就美食

用料紫甘蓝 半个海鲜菇 200克胡萝卜 半根香菇 2朵黄瓜 半根洋葱 小半个蒜末 少许做法步骤

1、这道菜耗时不长，简单方便又容易上手，健康低脂又好吃

2、先喂粉丝吃筷海鲜菇，有滋有味非常不错

3、开始正题，半个紫甘蓝洗净切丝

4、海鲜菇切成小段

5、然后其余的食材可以切成差不多大小的，待会装盘也美观一些

6、锅里爆香洋葱蒜末

7、倒入紫甘蓝翻炒

8、紫甘蓝炒出亮油油的光泽，再放其余的食材

9、最后海鲜菇，因为海鲜菇很容易熟

10、调料简单，可以先配好，直接倒进去

11、继续翻炒2分钟即可，我其实有点炒过了，要上镜可以早点起锅，五颜六色很有食欲的

小贴士

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