春天的枸杞芽非常鲜嫩,和海鲜鲳鱼做的这道枸杞芽鱼片汤,加点美极鲜味汁,鲜上加鲜,鲜美又营养。
By 阿紫郡主
用料枸杞芽 150克鲳鱼 2条生姜 1块美极鲜味汁 1勺盐 3克做法步骤
1、食材准备
2、枸杞芽摘一下,洗净
3、冷水锅中放1勺盐
4、放入枸杞芽焯水,烫瘪即可捞出
5、枸杞芽浸泡冷水中冷却
6、鲳鱼洗净后剔骨,将鱼肉切片
7、锅中放入1勺猪油
8、鲳鱼放入锅中煎至金黄
9、加入清水
10、加1勺盐
11、1勺美极鲜味汁,熬制浓汤
12、捞出鱼骨
13、放入鱼片,慢慢搅动,保持鱼片的完整度
14、捞出鱼片
15、将枸杞芽鱼汤里烫一下
16、枸杞芽装入盘中
17、将鱼片放在枸杞芽上
18、淋上鱼汤,摆上红辣椒丝点缀一下
19、尽情享用春天里美味–枸杞芽鱼片汤
小贴士
鲳鱼洗净后剔骨,鱼肉切片。枸杞芽焯水不宜过长,烫瘪了,立马捞出浸泡冷水中,最好是冰水,可以保持枸杞芽的颜色更加碧绿
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