我有时候也发现了,越是简单粗暴的料理思路,越能受到孩子的欢迎。
像是这个宝宝版的“烤冷面”,就是最佳代表!
把鸡蛋面变煮为烙,今天的光盘KPI也能顺利达标。
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料面条 30克鱼肠 2个鸡蛋 2个圆葱 油菜 油 番茄酱 酱油 淀粉 4克做法步骤
1、油菜提前焯水,捞出。如果家里没有油菜或者孩子不爱吃,你们换成其他的绿叶菜都没问题,这里就是做个搭配。
2、油菜、圆葱、鱼肠切丁备用。这次我家里冰箱的东西不太足,你们在家做,像是香菇、胡萝卜这些也都可以加进去。
3、接下来我们可以煮面条了,你们记得选这种给孩子吃的辅食面,不加盐的,更细的这种,煮软之后捞出过凉。
4、炒蛋肯定也是不能少的,提前打2个鸡蛋,搅散。
5、不粘锅喷油,将刚刚过好凉水的面条捞出来铺平。你们捞的时候,可以提前用漏勺过一下多余的水分,避免下锅的时候水分迸溅。
6、这时候再淋上蛋液,煎到蛋液凝固就可以翻面了。
7、这里你们不用烙到焦黄的程度,感觉蛋饼两面凝固,也都定型了,就能盛出来。和之前做的很多烤冷面不一样,我这个做法不用卷,直接给蛋饼切成这种小块块,做的时候更省劲儿。
8、这里你们不用烙到焦黄的程度,感觉蛋饼两面凝固,也都定型了,就能盛出来。和之前做的很多烤冷面不一样,我这个做法不用卷,直接给蛋饼切成这种小块块,做的时候更省劲儿。
9、不粘锅倒油,放入圆葱煸炒出香味。
10、之后处理好的鱼肠、油菜,这里也一块加进去,翻炒均匀。
11、把酱汁倒进去,煮到汤汁浓稠,快速收汁。
12、最后加上蛋饼,多翻炒几次,让蛋饼均匀地裹上酱汁,就能盛出来了。
13、今天这个宝宝烤冷面,我们家已经拿来做了2天早餐了,阿哲次次都光盘。
14、它食材搭配很丰富,不用担心孩子吃得单一了,最多加碗菜粥、一杯奶,百分早餐就能上桌!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!