很愿意回答您的这个问题。
我是一位老年人，已经习惯了一日三餐，一天之计晨，早上起来空腹急需补充养分。
现在有很多年轻人工作太忙顾不上早上做饭和吃饭。这样对身体是没好处的。
我这里有一道早餐美食，既能营养全面，又快捷简单。只要您早起来10分钟就能搞定。
早餐美食：萝卜鸡蛋葱花饼
食材：白面250克，白萝卜半根插丝，鸡蛋一个，葱半颗切葱花，盐，胡椒粉适量。
第一步，食材和调料放在盆中
第二步：加适量的水搅拌均匀成糊状便可（尽量稀一点也无妨）
第三步：锅里放少许植物油，小火烧热放一勺面糊摊匀，尽量摊薄一些。两面煎黄就熟了，是不是很快呀
第四步：装盘就可以享受早餐了
如果你晚上有时间也可以提前做点茶鸡蛋，早餐时享用会更好。
再用一分钟时间冲一碗麦片，配上萝卜葱花饼，美味营养早餐岂不是很惬意
我是威廉姥爷。现在是家庭煮夫，这是我经常做的早餐，希望我的回答能够帮到您。
