咱就是说,它不能算是严格意义上的地三鲜,就算它是土豆茄子烩青椒吧
By 山楂糖葫芦加芝麻
用料土豆 1个茄子 1个青椒 1个肉末 可有可没有做法步骤
1、茄子用盐杀一下,清洗,攥干水分
2、裹上淀粉
3、再裹少量油,空气炸锅200度20分钟到30分钟,中途翻面
4、炸得微焦黄就可以
5、土豆和青椒也裹点油
6、空气炸锅200度20分钟,中途翻面
7、炸出来这样
8、热锅冷油,蒜末先下去,然后郫县豆瓣酱一小勺,然后葱花,倒肉末进去炒到散开变色(肉末提前用料酒十三香腌制),没有肉末就不放
9、然后倒茄子进去翻炒
10、青椒土豆翻炒
11、淋入料汁
12、料汁是生抽老抽蚝油糖淀粉加水调制的
13、炖一下大火收汁
14、撒葱花开吃
小贴士
拌米饭还挺下饭,但其实并不是传统意义上的地三鲜
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