鳕鱼刺少肉质细嫩，老人小孩适合吃这类鱼，营养丰富味道好，安全不容易被刺卡住喉咙。 只需几步搞定美味。

By 豆粉草海

用料鳕鱼 2条葱段姜片蒜碎 适量调料汁 酱油2勺、蚝油2勺、料酒1勺、糖1勺、盐1茶匙、花椒粉1茶匙、水半碗做法步骤

1、备好食材

2、锅里到油炒姜蒜加鳕鱼料酒加酱油炒香

3、加一碗水烧熟入味

4、成品

5、成品

小贴士

简单快手营养菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！