有的人很喜欢吃鸡蛋，他一囗气能吃10几个鸡蛋，有的只能1~2个。这可能与胃有关，如果我多吃几个鸡蛋就要有挨气要上来难受。

其实吃鸡对人体有很大的帮助、营养丰富。鸡蛋含蛋白质，有维生A、B、D，鸡蛋卵磷脂能提高人的纪忆力，鸡蛋润肺助阳等等功能。

但鸡蛋胆固醇很高，对胆固醇高的少吃，有专家说鸡蛋一天只能只一个，但后来又说可以多吃，其实普通人一天吃2~3个没问题，鸡蛋能提人的免疫力！！！