随着社会的发展，人们生活水平的提高，很多病的发生率都大大提高。

尤其是高血糖、高血压、高血脂、痛风类的疾病更是因为生活、饮食习惯过差引起的疾病，前三种是大家比较常见的三高；

而痛风也是因为高尿酸血症长时间没有得到治疗引起的一种疾病，和三高疾病比起，痛风会直接让人感觉到疼痛，甚至达到难以忍受的程度。

为什么会痛风？

痛风的发生，主要和身体的血尿酸值升高有关，在临床上大约有3%-15%左右的痛风患者是因为高尿酸血症没有得到及时的治疗；

导致尿酸的排泄出现障碍引发痛风，也有一部分人是因为长时间服用一些抑制尿酸排泄的药物，导致尿酸长时间升高引发继发性痛风；

患了慢性肾脏病、血液病或者恶性肿瘤在化疗或者放疗之后也会导致尿酸生成过多或者肾小管分泌尿酸减少，使痛风发生。

引起痛风的不良习惯是什么？

一、经常喝酒

喝酒是很多人都有的习惯，尤其是在炎热的夏天，经常会喝一些冰冻啤酒来解暑气，冬天还有的人觉得喝一些烈酒可以使身体发热。

经常喝酒，身体摄入的酒精会导致血液里面的乳酸水平升高，尿酸的排泄就会受到影响，长时间的高尿酸就会导致痛风发生，

尤其是啤酒的嘌呤成分最高，长期大量喝啤酒最有可能引发痛风，一旦患上痛风，喝了啤酒就等于喝入毒药，血尿酸值一旦上升，痛风的病情就会加重。

二、喜欢吃大鱼大肉

旧社会的人们大多都吃得比较简单，很多疾病发生的机会都比较少。当今社会，大多数人都喜欢吃肉，无论是猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、各种海鲜都是餐桌上常见的食物；

尤其是使用这些肉类熬制的浓汤含有的嘌呤含量最高，经常吃这些过于油腻的食物，就会导致身体摄入过量的嘌呤，使痛风发生的几率增加。

三、饮料当水喝

市面上的饮料有很多种，比如果汁、雪碧、可乐、奶茶等。有的人甚至有将饮料当水喝点习惯，不过这样非常容易引发痛风，因为多数饮料里面含有比较多的糖分，喝得过多不仅会使身体发胖，还有可能导致痛风发作。

以上三种不良习惯会导致痛风的发病率增高，除了这些习惯，如果平时在运动的时候不注意劳逸结合，身体在剧烈运动的时候大量的分泌乳酸也会导致尿酸值升高，长时间如此也会增加痛风的几率。

所以，适当的运动才会对痛风有利，过度疲劳反而会使身体更加不适。

痛风的“痛”足以让人畏惧，不过，长时间不控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，体内的尿酸值没有降下来；

这些尿酸就会大量的沉积在关节部位，形成痛风石，这个时候，就连正常走路都是一件困难的事情。

希望大家加强预防痛风和痛风石的发生，对自己的身体好一些，不要让它受到不必要的折磨！